Waldbaden (Shinrin Yoku)

Achtsames Schreiten durch den Wald, begleitet von einer wohldosierten Wissensvermittlung zu den positiven gesundheitlichen Effekten des Waldes auf den menschlichen Organismus. Waldbaden bietet die Möglichkeit, sich mehr mit der Natur zu verbinden und dabei sich selbst besser zu spüren. Abgerundet wird das circa vierstündige Waldbad durch angeleitete Übungen zur Entspannung, Stressreduktion und Öffnung der Sinne.